Taiji à Lyon, Villefranche-sur-Saône et Azergues

TAIJI QUAN 楊太極拳 

Cours de Taiji Quan (Tai Chi Chuan) style Yang à Lyon , Villefranche-sur-Saône et Vallée d’Azergues.


Le Taiji Quan est un Art Martial Interne originaire de Chine. Cet Art est aujourd’hui plus souvent pratiqué pour la santé et la culture de soi (comme pratique spirituelle et méditative). Le Taiji que nous pratiquons développe des compétences physiques et psychiques propres construites sur notre capacité à être présent et à « connaître » le corps et l’esprit (Ting), à relâcher les tensions (Song), et basées sur l’harmonie du Yin/Yang.


Heaven Man Earth Internal Arts

Notre école est affiliée à Heaven Man Earth International, fondé par Sifu adam Mizner. L’art du Taijiquan que l’on y pratique fait parti des systèmes les plus profonds et efficaces disponibles aujourd’hui pour relâcher et abandonner les tensions physiques et psychiques.

Même si l’optique martiale du Taiji Quan est bien présente, on ne pratique pas ici pour apprendre à se battre, mais pour cultiver le corps et l’esprit, et changer notre manière de répondre au stress. Sans cet entraînement spécifique, notre façon de répondre aux différentes pressions (psychologiques et émotionnelles) se fait par le “combat“ ou la fuite, qui sont deux formes de crispation/tension. Les transformations profondes amenées par la pratique du Taijiquan nous permettent de changer ces réponses par l’harmonie du Yin / Yang, c’est à dire répondre aux différentes pressions et stress par le relâchement.

La clarté et simplicité de l’enseignement permet de bénéficier au mieux de la pratique, au niveau du corps et de l’esprit. Là ou nous avons tendance à voir et analyser des choses simples avec un esprit compliqué, générant stress et crispation, cet enseignement apaise l’esprit et le corps, permettant d’aborder les choses complexes avec un esprit “simple“.

Tel que le système est enseigné, les élèves travaillent d’abord à travers le système Huang Sheng Shyan comme une porte directe vers l’interne. La technologie se concentre fortement sur le développement de “song“ (lâcher prise – capacité à relâcher et ouvrir), “ting“ (pleine attention – capacité à percevoir et connaître) et l’abandon total de “li“ (la force externe).


Taiji Quan Lyon Villefranche - Heaven Man Earth - Adam Mizner

“Tel que je l’enseigne, le but de la pratique interne est d’atteindre l’équilibre et l’harmonie. Lorsque le Yin et le Yang sont en équilibre et que l’esprit et le corps sont en harmonie, nous pouvons maintenir “zhong ding“ et vivre en paix.“
– Sifu Adam Mizner –


HME Taijiquan Lyon propose des cours à Lyon 7, Villefranche-sur-Saône et en Vallée d’Azergues. Les cours sont assurés par Julien Desbordes à Lyon 7 au Centre Culturel Artesya et à Villefranche-sur-Saône à La Maison du Yoga. Les cours sont structurés et la pédagogie est claire. Il est possible de participer à un premier cours d’essai, et l’inscription aux cours de Taiji (Tai Chi) est possible toute l’année. La pratique du Taiji ne demande aucun matériel particulier. Il suffit de porter tenue assez souple pour pouvoir bouger facilement.

EN SAVOIR PLUS


ACTUALITÉS - PROCHAINS ATELIERS

Workshop HME avec Andy Mack à Lyon – 27 & 28 avril 2019

Séances de Bone Setting avec Andy Mack (HME Healing) en février à Lyon

Pour les cours hebdo, cours d’essai et inscription possible toute l’année.