Taiji à Lyon, Villefranche-sur-Saône et Azergues

TAIJI QUAN 楊太極拳 

Cours de Taiji Quan (Tai Chi Chuan) style Yang à Lyon , Villefranche-sur-Saône et Vallée d’Azergues.


Le Taiji Quan est un Art Martial Interne originaire de Chine. Nous le pratiquons aujourd’hui pour le corps (santé), et l’esprit (méditation). Ces deux aspects sont compris dans l’optique Martiale du Taiji. Cet aspect demande le développement de compétences physiques et psychiques propres construites sur notre capacité à être présent, à « connaître » le corps et l’esprit, à relâcher les tensions, et basées sur l’harmonie du Yin/Yang.


taiji quan lyon et villefranche - Heaven Man Earth Lyon

Notre école est affiliée à Heaven Man Earth International, fondé par Sifu adam Mizner. L’art du Taijiquan que l’on y pratique fait parti des systèmes les plus profonds et efficaces disponibles aujourd’hui pour relâcher et abandonner les tensions physiques et psychiques.

Même si l’optique martiale du Taiji Quan est bien présente, on ne pratique pas ici pour apprendre à se battre, mais pour cultiver le corps et l’esprit, être à l’écoute de soi, s’ouvrir et relâcher les crispations. Combiné à la méditation, nous pouvons y voir là un système complet et une voie à part entière.

La clarté et simplicité de l’enseignement permet de bénéficier au mieux de la pratique, au niveau du corps et de l’esprit. Là ou nous avons tendance à voir et analyser des choses simples avec un esprit compliqué, générant stress et crispation, cet enseignement apaise l’esprit et le corps, permettant d’aborder les choses complexes avec un esprit “simple“. La pratique est structurée avec des étapes claires et chacune importante, afin justement de ne pas tomber dans une pratique complexe sans avoir déjà mis en place des bases solides. Les bases du Taiji étant : SONG (“lâcher prise“ – capacité à relâcher et ouvrir) et TING (“pleine attention“ – capacité à percevoir et connaître).


Taiji Quan Lyon Villefranche - Heaven Man Earth - Adam Mizner

“Tel que je l’enseigne, le but de la pratique interne est d’atteindre l’équilibre et l’harmonie. Lorsque le Yin et le Yang sont en équilibre et que l’esprit et le corps sont en harmonie, nous pouvons maintenir “zhong ding“ et vivre en paix.“
– Adam Mizner –


HME Taijiquan Lyon propose des cours à Lyon 7, Villefranche-sur-Saône et en Vallée d’Azergues. Les cours à Lyon 7 se déroulent au Centre Culturel Artesya et les cours à Villefranche-sur-Saône à La Maison du Yoga. Les cours sont structurés et la pédagogie est claire. Il est possible de participer à un premier cours d’essai, et l’inscription aux cours de Taiji (Tai Chi) est possible toute l’année. La pratique du Taiji ne demande aucun matériel particulier. Il suffit de porter tenue assez souple pour pouvoir bouger facilement.

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