Stages, Ateliers

Andy Mack à Lyon – stage de Taiji septembre 2018

Nous aurons la chance de recevoir Andy Mack pour un stage de Taiji Quan à Lyon le week-end du 1 & 2 septembre 2018.

Andy Mack est disciple et l’un des plus anciens élèves d’Adam Mizner (fondateur de Heaven Man Earth International Arts, expert en Taiji Quan mondialement reconnu pour la qualité de son travail interne et sa capacité à en faire usage. Il est également apprécié pour ses qualités pédagogiques, d’une clarté et d’une précision rares). Andy Mack est le fondateur de “Dissolve Therapy“.

Heaven Man Earth se consacre à la transmission traditionnelle du Taijiquan style Yang. L’enseignement passe par une méthode structurée et claire à travers 2 systèmes, celui de Huang Sheng Shyan et de Yang Shao Hou.

Le stage se déroule sur 2 jours à Lyon.

Le programme tournera autour des principes et applications de Hwa (neutraliser), Na (saisir, contrôler) et Fa (libérer, émettre).

Inscription et détails par mail (Julien) : jd@taiji-yang.com

Le site web d’Heaven Man Earth – Internal Arts International : www.heavenmanearth.com


Ici une petite présentation de l’Art du du Taiji Quan par Adam Mizner. Pour les français qui rencontrent des difficultés avec l’anglais, je propose une traduction de ce qui est dit dans cette vidéo, juste en dessous.

Taiji, c’est en fait le concept du Yin/Yang.
En Taiji Quan, nous voulons que le Yin/Yang soit constant et équilibré.
Du côté pratique cela signifie que nous cultivons le Yin, nous cultivons le relâchement. 
De ce Yin profond, émerge une sorte de puissance spéciale.
La puissance interne vient de la douceur, vient du relâchement.
C’est dans l’ADN qu’il y a les réponses de lutte ou de fuite.
Donc, la réponse de combat ou de fuite est comme le Yin ou le Yang dans la façon dont nous répondons au stress.
Cela s’enracine dans notre corps, est actif dans notre psychisme, dans nos émotions, c’est une part de ce que nous sommes.
La plupart des entraînements augmentent cette réponse de combat ou de fuite.
Le Taiji Quan est conçu pour défaire cette réponse.
Nous nous entraînons à répondre en harmonie.
Nous voulons harmoniser l’esprit avec le corps.
Lors de l’entraînement en solo, nous avons appris comment harmoniser le corps et l’esprit, de sorte que notre corps est sous le commandement de l’esprit.
Pendant les exercices avec partenaire, lorsque vous touchez une autre personne, vous voyez les tensions à l’intérieur de votre partenaire, où le corps est coincé, où le mental est coincé, et cela les rend raides comme un seul bloc.
Alors, pour vous, ils se sentent comme un “meuble“ ou un morceau de bois. Cela vous permet de facilement les manipuler, de contrôler leur centre de gravité, ou de de les “jeter dehors“.
Vous êtes libre, et ils sont coincés.
Je pense que le point le plus important est d’être sincère pour exprimer l’art.
Si les gens le font bien, en s’entraînant correctement et sincèrement, alors c’est un art formidable, et une chose magnifique en soi.

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