Yang Sau Chung

Yang Sau Chung était un Maître de la 4ème génération de la famille Yang. Fils de Yang ChengFu, il a commencé l’entraînement au Taiji Quan sous l’encadrement de son père, et de son oncle Yang Shao Hou dès l’âge de 8 ans. Il a été papa de trois filles :  Tai-Yee, Ma-Lee et Yee-Li, et a…

Les 9 perles

Article original écrit en Anglais par Roger Bastick, traduit en Français par Julien Desbordes. Lien vers l’article original (le site n’existe plus visiblement) : http://www.taichitoowoomba.com/index.php/articles/31-the-anatomy-of-internal-training-2-threading-the-pearls Une partie de l’infrastructure que nous créons dans les arts « internes » consiste à relier les principales articulations et la charpente squelettique pour créer le transfert d’énergie. Encore une fois, cela…

Taiji Quan selon Tung Ying Chieh

Source : http://slantedflying.com/tung-ying-chieh-and-his-words-of-experience/ Traduit de l’Anglais par Julien Desbordes   Tung Ying Chieh (1898-1961) était un maître bien connu du style Yang traditionnel de Tai Chi Chuan. Il était l’un des meilleurs étudiants du célèbre maître de la 3ème génération de la famille Yang, Yang Cheng Fu (de 1883 à 1936). Ci-dessous est un extrait…

SONG

Le terme SONG (ou SUNG) que l’on trouve dans certains textes traditionnels chinois à propos du Tai Chi Chuan décrit un état recherché dans la pratique. Le terme français se rapprochant peut-être le plus pour une traduction serait “lâcher-prise“ mais SONG implique non seulement une notion de détente, mais une détente accompagnée d’une extension et…

S’intéresser à soi

Nous sommes capables de mettre beaucoup d’intérêt, d’attention, de réflexions (pour ne pas dire d’obsessions), et d’énergie dans des choses extérieurs. Cet extérieur peut être notre travail, nos “soucis“ de vie (familiaux, professionnels), la politique, et j’en passe… Et si nous mettions toute cette curiosité en nous même? Et si pendant un temps, je devenais…

Prendre soin de soi avec le Tai Chi Chuan

Lorsque je parle de prendre soin de soi, j’entends par la être à l’écoute de soi, présent à soi. Par présent à soi, j’entends présent à son ressenti, à ses sensations, présent au corps, aux émotions qui nous traversent… à la Vie que l’on Est finalement. Alors, nous pouvons commencer par cette simple question, est-ce…