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Qi Gong, respirer pour une vie positive

Ceci est la traduction d’un article écrit par Adam Mizner. Lien de l’article original : https://discovertaiji.com/en/qi-gong,-breathing-for-a-positive-life_96.html C’est un fait indéniable que l’outil le plus puissant dont nous disposions est notre esprit. L’esprit peut nous donner du plaisir ou de la douleur, du stress ou de la paix. Souvent, la vie se déroule d’une manière que…

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S’intéresser à soi

Nous sommes capables de mettre beaucoup d’intérêt, d’attention, de réflexions (pour ne pas dire d’obsessions), et d’énergie dans des choses extérieures. Cet extérieur peut être notre travail, nos “soucis“ de vie (familiaux, professionnels), la politique, et j’en passe… Et si nous mettions toute cette curiosité en nous-mêmes ? Et si pendant un temps, je devenais…